Burun Küçültme Hareketleri Resimli

Burun küçültme egzersizi hareketlerini gün içinde 30 kez yineleyerek 1 ay içinde gelişim sağlayabilirsiniz.

Burun küçültme hareketleri resimli. Kimi insanların yüzlerinin önemli bir bölümünü kapsamakta olan burunları ile araları pek iyi değildir. Vücudun bölgesel ya da genel olarak hücrelerin ve kasların çalışmasını sağlar. Burunda oluşan sarkma düşme yamukluğu nasıl geçer ve burun ucu kaldıran egzersiz yöntemleri için teknikler. Burun küçültme egzersizi için ne yapmalı.

Bu da hayatta onları bazı şeylerden mahrum bırakmak zorunda hissettirir. Peki burun küçültme egzersizleri işe yarıyor mu dikkatli ve düzenli yaptığınız takdirde değişimlerle karşılaşabilirsiniz. Burun küçültme egzersizleri 1. Hem maliyetinin yüksek olması hemde ağrı bir sürecin olmasından dolayı çoğu bayan burun ameliyatı yaptıramazken bazıları da bunun için servet bile harcayabilir.

Ilerleyen yaşlarda burun daha da çökme ve genişleme meyline girer. Burun küçültme yöntemleri ve egzersizleri genelikle bayanlar daha güzel bir buruna sahip olmak için bıçak altına bile yatmayı göze almaktadır. Işaret parmağınızı burnunuzun üzerine hafifçe bastırarak çekin ve bu hareketi 1 5 saniyelik periyotlarla düzenli şekilde yapın. Burun küçültme ve ucu kaldırma egzersiz hareketleri yöntemleri.

Burun küçültme egzersizleri her iki elinizin orta parmağı ile burnunuzun üst kısmından kaş bölgenizin başladığı alana kadar hafif bası olacak şekilde masaj yapmalısınız. Bu hareketler burun yogası olarak da adlandırılır. Göğüs bölgesine şekil vermek için kullanılması önerilen egzersizler üç kiloluk dambıllarla çalışmalar yapılması günde yirmi beş kez tekrar edilmesi ve sonuca varana kadar her gün düzenli olarak tekrar edilmesi gerekir zemine paralel durarak vücudunuza kuvvet almak. Uygulanan kuvvet ile burnun ucu aşağı doğru eğilir ve bu baskı 1 saniye uygulandıktan sonra serbest bırakılır.

Tabii şöyle düşünün spor hareketleri yapılan egzersizlere göre. Burun küçültme egzersizi uygulaması kolay ve vakit almayan bir egzersiz yöntemi. Her iki elinizin orta parmağı ile burnunuzun üst kısmından kaş bölgenizin başladığı alana kadar hafif bası olacak şekilde masaj yapmalısınız. Resimli elle burun kaldırma hareketleri.